Niektóre z problemów z sercem można wykryć za pomocą badania pulsu. Ten rodzaj badania był bardzo powszechnym wśród lekarzy, teraz metoda ta przeżywa prawdziwy renesans. Metodą tą w ciągu kilku sekund można sprawdzić czy z naszym sercem nie dzieje się coś złego. Jeśli masz zdrowe serce to uderzenia powinny być rytmiczne i odbywać się od 60 do 90 razy na minutę. Lepszy wynik osiągniemy, jeśli do zmierzonego pulsu dodamy jeszcze pomiar ciśnienia krwi. Prawidłowe nie przekracza 140/90. Raz do roku trzeba też wykonać badanie krwi w celu sprawdzenia poziomu cholesterolu i trój glicerydów. Badania dowodzą, że podczas zachorowania na grypę kilku krotnie rośnie ryzyko zawału serca. Aż u pięciu osób na sto dochodzi do zapalenia serca mięśniowego, oczywiście chodzi o zapalenie serca mięśniowego. Do takiej sytuacji dochodzi, gdy leczymy się sami i chodzimy ze stanem podgorączkowym kilka dni. W takiej sytuacji wirusy i bakterii w mają w takiej sytuacji sprzyjające warunki rozwoju. I tu dochodzi właśnie do chorób serca. Wpływ papierosów na choroby serca jest ogromny i wcale nie trzeba palić paczki dziennie. Badania potwierdzają, że szkodliwa jest też niewielka ilość papierosów. Zarówno palenie jak i picie alkoholu pobudza układ nerwowy a to obciąża serce poprzez zwiększenie ilości uderzeń. W rezultacie pojawia się nadciśnienie. Wypalanie paczki papierosów dziennie podnosi ryzyko zawału serca aż czterokrotnie. Oprócz cholesterolu szkodliwa jest też homocysteina. Jest to aminokwas zawarty we krwi, sprzyja on stanom zapalnym serca jełki jest go za dużo. Jednak taki stan nie występuje u zdrowych osób. Dlatego też lekarze najczęściej nie zlecają badań na zawartość tego aminokwasu. Tu podstawowym badaniem jest lipid ogram. Jeśli masz wysoki poziom cholesterolu to może się zdarzyć, że lekarz przepisze ci statyny. Są to stosunkowo bezpieczne leki z małym ryzykiem wystąpienia efektów ubocznych. Jednak po trzech miesiącach zażywania tego leku trzeba wykonać próby wątrobowe. Jełki chodzi o cholesterol to ostatnio zarejestrowano nowy lek – jest to nowy rodzaj statyny. Lek ten jest silniejszy od tych stosowanych dotychczas. Nowa statyna znacznie skuteczniej przyczynia się do zapobiegania powstawania blaszek miażdżycowych. Jeśli obawiasz się zawału to w razie pojawienia się duszności musisz kasłać. Ruch klatki piersiowej podczas kaszlu pobudza serce. Musimy wykonać głęboki wdech a potem głośny kaszel i tak, co dwie sekundy. Jeśli pojawia się drętwienie w ręce to należy mocno ścisnąć ramie chorego, według badań ograniczy to martwicę.